Massage Lympho-Drainant (ou drainage lymphatique manuel)
De quoi parle-t-on ?
Ce massage lympho-drainant a pour but de ramener le mouvement dans le corps, aux endroits où la lymphe, pour différentes raisons, peut être amenée à stagner. Il peut aussi être appelé drainage manuel, drainage lymphatique, massage lymphatique, massage décongestionnant ou encore massage anti-rétention d’eau/détox/minceur/jambes légères…
Il s’exerce sans « palper-rouler » : les mouvements sont lents, doux et en aucune façon douloureux !
Avant de choisir une technique, renseignez-vous sur le déroulé de la séance et les sensations que vous pourriez vivre 😉
Pour vous recevoir dans un confort parfait, ma table de massage possède une grande largeur et est accessible même en cas de mobilité réduite (hauteur adaptable électriquement).
Un peu d’histoire
Se basant sur les travaux de plusieurs chercheurs (Aselli, Pequet, Mascagni, et plus récemment Winiwarter), Emil Vodder s’intéressa au système lymphatique comme point de départ pour traiter diverses affections dans sa pratique de kinésithérapie. Dans les années 30, il mis au point, avec son épouse Astrid, une technique de massage drainant de la lymphe pour accompagner ses patients.
Des mouvements circulaires de stimulation, de pompage et de vidange s’enchainent pour relancer la circulation et l’élimination.
Le système lymphatique est ainsi stimulé et la sensation de légèreté est palpable à l’issue de la séance. Selon votre situation, il peut être avantageux de choisir plusieurs séances afin que le système se relance sur le long terme.
Le système lymphatique
- Draine les excès de liquide dans les tissus
- Détoxifie le corps grâce à son action d’élimination
- Accompagne la distribution de nutriments en complément du système sanguin
- Permet une bonne réponse immunitaire grâce aux ganglions lymphatiques
- Favorise la bonne circulation des globules blancs contre les attaques immunitaires
- Contribue à une bonne cicatrisation
- Participe à la circulation des hormones
Bienfaits du massage lympho-drainant
- Contribue à réduire la rétention d’eau
- Favorise l’élimination de la cellulite aqueuse
- Soutient le processus de cicatrisation (chirurgie, vergetures…)
- Améliore l’oxygénation de la peau, notamment du visage (peau lissée)
- Prodigue une action calmante sur le système nerveux
- Aide à l’évacuation de l’acide lactique (récupération sportive)
- Contribue à apaiser l’hypertension
- Améliore les défenses de l’organisme en favorisant le flux lymphatique
- Soulage les œdèmes, inflammations et ulcères
- Tonifie les intestins, agit sur la constipation
Contre-indications relatives : avis médical obligatoire
Affections de la peau • Pathologie veineuse aigue • Troubles gynécologiques et urinaires non suivis • Insuffisance rénale • Insuffisance cardiaque • Troubles thyroïdiens non compensés • Hypotension • 1er trimestre de grossesse
Contre-indications absolues : technique NON recommandée
Œdème cardiaque • Cancer non traité • Infection aigue • Etat fébrile
